Bảng tổng quan

Đường huyết gần nhất

--

Chưa có dữ liệu

Mục tiêu hôm nay

0/8 lần kiểm tra

Trạng thái kiểm soát

Tốt

Dựa trên dữ liệu 7 ngày gần nhất

Biểu đồ đường huyết (30 ngày gần nhất)

Thời gian trong khoảng mục tiêu

Trung bình theo giờ

Thành tích tuần này

Thời gian trong khoảng mục tiêu (TIR):
75% (Mục tiêu: >70%)
Lần kiểm tra đều đặn:
85% ngày có đủ 4 lần kiểm tra

Theo dõi đường huyết

Ghi nhận đường huyết mới

Đánh giá kết quả

Nhập giá trị đường huyết để xem đánh giá

Lịch sử đường huyết

Tính toán insulin

Lưu ý quan trọng: Ứng dụng này chỉ mang tính chất tham khảo. Luôn tuân thủ chỉ định của bác sĩ và không tự ý thay đổi liều insulin.

Thông số cá nhân

1 đơn vị insulin cho mỗi X gram carb
1 đơn vị insulin làm giảm X mg/dL

Tính liều cho bữa ăn

Thông tin các loại insulin

Tác dụng rất nhanh

Loại: Aspart, Lispro, Glulisine

Khởi phát: 5-15 phút

Đỉnh: 30-90 phút

Thời gian: 3-5 giờ

Tác dụng ngắn

Loại: Regular insulin

Khởi phát: 30-60 phút

Đỉnh: 2-5 giờ

Thời gian: 5-8 giờ

Tác dụng trung bình

Loại: NPH

Khởi phát: 2-4 giờ

Đỉnh: 4-12 giờ

Thời gian: 10-20 giờ

Tác dụng kéo dài

Loại: Glargine, Detemir

Khởi phát: 1-2 giờ

Đỉnh: Không có

Thời gian: 24 giờ

Lịch sử tiêm insulin

Hướng dẫn dinh dưỡng

Phương pháp đĩa ăn

Hướng dẫn chi tiết:

1/2 đĩa - Rau không tinh bột:
Bông cải, rau bina, salad, cà chua, dưa chuột
1/4 đĩa - Protein nạc:
Gà, cá, đậu phụ, trứng, thịt nạc
1/4 đĩa - Carbohydrate:
Cơm, bánh mì nguyên cám, khoai, ngũ cốc

Đếm carbohydrate

Tổng carb đã chọn

Tổng carbohydrate: 0 gram

Chế độ ăn được khuyến nghị

Chế độ ăn địa trung hải

  • Nhiều rau củ, trái cây
  • Ngũ cốc nguyên hạt
  • Cá, hải sản
  • Dầu ô liu nguyên chất
  • Hạn chế thịt đỏ, đồ ngọt

Chế độ ăn DASH

  • Giàu rau củ, trái cây
  • Protein nạc
  • Ít muối (< 2.3g/ngày)
  • Sữa ít béo
  • Hạn chế đồ uống có cồn

Chỉ số đường huyết (GI)

GI thấp (≤55)

Yến mạch, đậu, táo, cam

Khuyến khích sử dụng

GI trung bình (56-69)

Cơm tẻ, bánh mì trắng

Sử dụng vừa phải

GI cao (≥70)

Khoai tây chiên, kẹo

Hạn chế sử dụng

Kiến thức về đái tháo đường

Các loại đái tháo đường

Típ 1 (T1D)

  • Nguyên nhân: Tự miễn dịch phá hủy tế bào beta
  • Độ tuổi: Thường < 30 tuổi
  • Điều trị: Insulin suốt đời
  • Đặc điểm: Khởi phát đột ngột, triệu chứng rầm rộ

Típ 2 (T2D)

  • Nguyên nhân: Đề kháng insulin + suy giảm chức năng tế bào beta
  • Độ tuổi: Thường > 40 tuổi
  • Điều trị: Thay đổi lối sống + thuốc uống ± insulin
  • Đặc điểm: Tiến triển âm thầm

Đái tháo đường thai kỳ

  • Thời điểm: Tam cá nguyệt 2-3
  • Nguyên nhân: Hormone thai kỳ gây đề kháng insulin
  • Điều trị: Chế độ ăn + insulin nếu cần
  • Theo dõi: Chặt chẽ cho mẹ và con

Mục tiêu điều trị theo nhóm đối tượng

Người lớn điển hình

HbA1c: < 7%

Đói: 80-130 mg/dL

Sau ăn: < 180 mg/dL

TIR: > 70%

Người cao tuổi

HbA1c: 7.5-8.5%

Đói: 90-150 mg/dL

TIR: > 50%

Ưu tiên: Tránh hạ đường huyết

Phụ nữ mang thai

Đói: < 95 mg/dL

Sau ăn 1h: < 140 mg/dL

Sau ăn 2h: < 120 mg/dL

Theo dõi: Rất chặt chẽ

Xử trí tình huống khẩn cấp

Hạ đường huyết (< 70 mg/dL)

Triệu chứng: Run, đổ mồ hôi, chóng mặt, lú lẫn

Xử trí ngay:

  1. Uống 15g glucose (3-4 viên đường, 1/2 lon nước ngọt)
  2. Chờ 15 phút, đo lại đường huyết
  3. Nếu vẫn < 70 mg/dL, lặp lại bước 1
  4. Khi đường huyết > 70 mg/dL, ăn một bữa phụ

Tăng đường huyết nặng (> 300 mg/dL)

Triệu chứng: Khát nước nhiều, tiểu nhiều, mệt mỏi

Xử trí:

  1. Kiểm tra ceton trong nước tiểu (nếu có kit)
  2. Uống nhiều nước
  3. Liên hệ ngay với bác sĩ
  4. Cần đến viện nếu có ceton hoặc triệu chứng nặng

Công cụ hỗ trợ

Hướng dẫn sử dụng ứng dụng

Giới thiệu ứng dụng

Ứng dụng Quản lý đường huyết là một công cụ toàn diện được thiết kế dành riêng cho người bệnh đái tháo đường và những người quan tâm đến việc theo dõi sức khỏe. Ứng dụng cung cấp các tính năng chuyên nghiệp giúp người dùng:

Mục đích chính

  • Theo dõi đường huyết một cách khoa học và chính xác
  • Tính toán liều insulin phù hợp với từng bữa ăn
  • Quản lý chế độ dinh dưỡng và đếm carbohydrate
  • Cung cấp kiến thức y khoa cập nhật về đái tháo đường
  • Hỗ trợ ra quyết định điều trị hàng ngày

Đối tượng sử dụng

  • Người bệnh đái tháo đường type 1 và type 2
  • Phụ nữ mắc đái tháo đường thai kỳ
  • Người có tiền sử gia đình về đái tháo đường
  • Nhân viên y tế chăm sóc bệnh nhân
  • Người quan tâm đến việc theo dõi sức khỏe

Hướng dẫn bắt đầu

Bước 1: Cài đặt thông tin cá nhân

Truy cập tab "Cài đặt" để nhập thông tin cá nhân bao gồm:

  • Họ tên, tuổi, cân nặng
  • Loại đái tháo đường (Type 1, Type 2, thai kỳ)
  • Mục tiêu đường huyết cá nhân
  • Thông số insulin (ICR, ISF, TDD)
  • Các bệnh lý đồng mắc

Bước 2: Ghi nhận đường huyết đầu tiên

Vào tab "Đường huyết" để:

  • Nhập giá trị đường huyết (mg/dL)
  • Chọn thời điểm đo (đói, sau ăn, trước ngủ...)
  • Thêm ghi chú nếu cần
  • Xem đánh giá tức thì về kết quả

Bước 3: Sử dụng calculator insulin

Tab "Insulin" giúp tính toán liều insulin chính xác:

  • Nhập đường huyết hiện tại
  • Nhập lượng carbohydrate dự kiến ăn
  • Hệ thống tự động tính liều insulin cần thiết
  • Lưu lại lịch sử tiêm insulin

Lợi ích của việc sử dụng ứng dụng

Lợi ích sức khỏe

  • Kiểm soát đường huyết tốt hơn: Theo dõi chi tiết giúp phát hiện xu hướng và điều chỉnh kịp thời
  • Giảm biến chứng: Kiểm soát tốt giúp ngăn ngừa các biến chứng tim mạch, thận, mắt
  • Tăng chất lượng cuộc sống: Hiểu rõ bệnh lý giúp sống tự tin và chủ động hơn
  • Tối ưu hóa điều trị: Dữ liệu chi tiết giúp bác sĩ điều chỉnh phác đồ điều trị phù hợp

An toàn và bảo mật dữ liệu

Lưu ý quan trọng:
  • Dữ liệu được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn
  • Ứng dụng không gửi thông tin cá nhân lên internet
  • Thường xuyên sao lưu dữ liệu để tránh mất mát
  • Luôn tuân thủ chỉ định của bác sĩ, ứng dụng chỉ mang tính tham khảo
  • Liên hệ cấp cứu ngay khi có triệu chứng nguy hiểm

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Ứng dụng có miễn phí không?
Dữ liệu của tôi có được bảo mật không?
Tôi có thể tin tưởng vào kết quả tính insulin không?
Làm thế nào để sao lưu dữ liệu?
TIR (Time in Range) là gì?
Khi nào tôi cần đến bệnh viện ngay lập tức?
Ứng dụng có hoạt động offline không?
Tôi có thể sử dụng ứng dụng cho người khác không?

Cài đặt

Thông tin cá nhân

Mục tiêu cá nhân

Thông số insulin

Bệnh lý đồng mắc

Quản lý dữ liệu

Thống kê dữ liệu:

Đang tính toán...